Сомнолог РОМАН БУЗУНОВ | Сон после праздников и сон как праздник

Сомнолог Роман Бузунов — вновь гость нашего подкаста. Мы решили позвать Романа вновь, чтобы обсудить то, что не успели в прошлый раз, а, главное, понять, как восстанавливать режим после новогодних праздников и что делать с расстройством сна после перенесенного кoвидa. Польза или вред дневного сна, засыпание при включенном свете или под музыку, сон в полной темноте и зачем нужно анализировать сны — смотрите в новом выпуске

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *